程
一、导入新课、揭示目标(1-2分钟)
我们吃的食物为什么能提供人们活动所需的热量和能量呢?这就需要我们了解有关其它营养素的知识
展示教学目标
二、学生自学,质疑问难(10分钟左右)
自学提纲:
请认真自学课本P93-942的内容,划出重要语句,回答以下思考题:
1、①糖类的来源、种类、构成及功能?
②糖类在人体内的代谢过程?哪些植物富含糖类?
2、油脂的分类、功能、种类和食物来源?
3、维生素的来源、种类及功能?人体过量摄入或缺乏维生素分别会有什么症状?
三、合作探究,解决疑难(15分钟左右)
(一)小组合作交流:
(二)师生互探活动:
1、糖类:
提供能量,人体热量60%--70%来自糖类,是人类重要的供能物质。主要存在于植物的种子和块茎中。由C、H、O三种元素组成
种类:淀粉 (C6H10O5)n、葡萄糖 C6H12O6、
蔗糖 C12H22O11 麦芽糖(C12H22O11)
2、油脂:
(1)重要的供能物质,提供人体所需能量的20%-25%;
(2)人体贮存的脂肪作为备用能源。
由碳、氢、氧元素组成
植物油呈液态,称为油;
动物油脂呈现固态,称为脂肪。
(讨论) 1、在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”,别说摄入了,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快”,这种看法科学吗?请说说你的观点。
3、维生素
作用:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。
维生素有20多种
缺乏维生素A:夜盲症、皮肤粗糙等。
缺乏维生素C:坏血病
食物来源:新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、肌肉、鱼类、蛋类等
四、巩固新知,当堂训练(15分钟)
1、教师出示课堂作业。
1、在正常情况下,人体每日需摄入约55 g~60 g油脂,它能提供人体日需能量的20%~25%,据此,请你粗略估算一下,通常情况下人体每天需要多少能量。 (油脂氧化放热39.3kJ/g)
2、下列食品中,富含糖类的食品是( ) ①玉米 ②大米 ③豆油 ④鱼 A、①③ B、①④ C、②④ D、①②
3、油脂是人体重要的营养物质。下列食物中,富含油脂的是 A、豆腐 B、花生 C、面包 D、草莓
4、小华到医院检查完身体后,医生建议他多吃水果。则小华需要补充的营养成分是( ) A、糖类 B、油脂 C、蛋白质 D、维生素
5、下列做法中,会对人体造成危害的是 ( )
A、大量出汗后,饮用低浓度食盐水 B、用二氧化硫气体漂白馒头 C、用小苏打制作发酵粉 D、用食醋进行室内消毒
完成达标训练题,当堂订正。
小结:
1、通过本节课的学习,你有哪些收获?
2、师对重点内容进行强调
必做题:课本P962、4
五、课外作业,拓展延伸(3分钟)
选做题:课件展示
拓展延伸:综合练习册试题十二1、2、3、4、5、6、7、29 讨论补充记录